¿Cómo se contrae un resfriado o la gripe?
¿Cómo se contrae un resfriado o la gripe?
Puedes coger un resfriado o la gripe al entrar en contacto con alguien que ya está enfermo. Esto puede suceder a través del contacto directo, como besarse, compartir alimentos o bebidas o tocar las mismas superficies que ha tocado una persona infectada. También puede ocurrir por contacto indirecto, como la inhalación de gotitas que ha expulsado una persona infectada al toser o estornudar.
El período de incubación de un resfriado suele ser de 1 a 3 días, mientras que el período de incubación de la gripe suele ser de 2 a 4 días. Esto significa que los síntomas pueden tardar hasta una semana en aparecer después de haber estado expuesto al virus.
¿Cuáles son los síntomas del resfriado o la gripe?
Los síntomas del resfriado y la gripe son similares, pero existen algunas diferencias clave.
Síntomas del resfriado
* Rinorrea
* Congestión
* Dolor de garganta
* Tos
* Estornudos
* Fiebre leve
* Fatiga
* Dolor de cabeza
* Dolores musculares
Síntomas de la gripe
* Fiebre
* Escalofríos
* Dolor de cabeza severo
* Dolores musculares
* Fatiga
* Debilidad
*Pérdida de apetito
* Náuseas
* Vómitos
* Diarrea
¿Cómo se trata un resfriado o una gripe?
No existe cura para el resfriado o la gripe, pero existen tratamientos que pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Tratamientos de resfriado
* Medicamentos de venta libre, como analgésicos, descongestionantes y antihistamínicos.
* Descansar
* Fluidos
* Sopa caliente
* Miel
* Vapor
* Humidificador
Tratamientos contra la gripe
* Medicamentos antivirales, como Tamiflu o Relenza.
* Descansar
* Fluidos
* Sopa caliente
* Miel
* Vapor
* Humidificador
¿Cómo se puede prevenir un resfriado o la gripe?
Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir el resfriado o la gripe.
* Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
*Evita tocarte la cara
* Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
* Dormir lo suficiente
* Consuma una dieta saludable
* Haga ejercicio regularmente
* Vacúnese contra la gripe
Cuándo consultar a un médico
Si experimenta síntomas graves de resfriado o gripe, debe consultar a un médico de inmediato. Esto es especialmente importante si usted tiene una condición de salud crónica, como asma o diabetes.