¿Qué debes hacer si tienes gripe?

Si tiene gripe, es importante quedarse en casa y descansar hasta que sus síntomas mejoren. También se debe evitar en la medida de lo posible el contacto con otras personas para evitar la propagación del virus.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para controlar la gripe:

* Beba muchos líquidos. Mantenerse hidratado ayudará a diluir la mucosidad y facilitará la respiración.

* Descansa. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse de la gripe, por lo que es importante descansar lo suficiente.

* Tome medicamentos de venta libre. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, como fiebre, tos y dolor de garganta.

* Consulte a un médico si sus síntomas son graves. Si experimenta síntomas graves, como dificultad para respirar, dolor en el pecho o confusión, es importante consultar a un médico de inmediato.

Aquí hay algunas cosas que debe evitar si tiene gripe:

* No vayas al trabajo ni a la escuela. Debe quedarse en casa y no ir al trabajo o a la escuela hasta que sus síntomas mejoren para evitar la propagación del virus.

* No viajar. Viajar mientras está enfermo de gripe puede aumentar el riesgo de transmitir el virus a otras personas.

* No fumar ni beber alcohol. Fumar y beber alcohol pueden empeorar sus síntomas y dificultar su recuperación.

Si sigue estos consejos, podrá ayudar a controlar los síntomas de la gripe y evitar transmitir el virus a otras personas.