¿Cómo se contagia la gripe?
1. Gotas respiratorias :Cuando una persona infectada tose o estornuda, se expulsan de su tracto respiratorio pequeñas gotitas que contienen el virus de la gripe. Estas gotas pueden viajar varios metros por el aire y permanecer suspendidas por un breve período. Si otra persona respira estas gotitas, puede contraer el virus.
2. Contacto cercano :La gripe también se puede transmitir a través del contacto cercano con una persona infectada, incluso si no tose ni estornuda. Esto se debe a que las gotitas respiratorias se pueden transmitir al hablar, cantar, reír o incluso respirar con dificultad. Compartir artículos personales como utensilios, vasos o cepillos de dientes también puede aumentar el riesgo de infección.
3. Tocar superficies contaminadas :Los virus de la influenza pueden sobrevivir en superficies duras durante varias horas y en superficies blandas como pañuelos o ropa hasta por un día. Cuando una persona infectada tose o estornuda, estas superficies pueden contaminarse con el virus. Tocar dichas superficies y posteriormente tocarse los ojos, la nariz o la boca puede provocar una infección.
4. Difusión viral :Las personas infectadas con influenza pueden transmitir el virus incluso antes de desarrollar síntomas y durante algunos días después de comenzar a sentirse mal. Esto dificulta la prevención de la propagación de la gripe, ya que las personas pueden transmitir el virus a otras sin saberlo.
Es importante practicar una buena higiene, incluido lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, cubrirse la tos y los estornudos con un pañuelo desechable o con la manga y evitar el contacto con personas infectadas, para reducir el riesgo de contraer o propagar la gripe. También se recomienda encarecidamente la vacunación contra la gripe estacional para proteger contra la infección y sus complicaciones potencialmente graves.