¿Los pepinos ayudan con los resfriados y la gripe?

**Los pepinos no proporcionan cura ni tratamiento para el resfriado común o la gripe, y no existe evidencia científica que respalde esta afirmación.

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Si bien los pepinos son una buena fuente de vitaminas y minerales, no tienen propiedades antivirales o antibacterianas específicas que ayuden a combatir los virus del resfriado y la gripe.

*Comer una variedad de alimentos nutritivos, incluidas frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a reforzar el sistema inmunológico y promover la salud en general, pero no existe un solo alimento que pueda prevenir o curar el resfriado común o la gripe.*