¿Cómo puedes hacer que tu hermano mayor deje de acosarte?
1. Habla con tus padres u otro adulto de confianza. Explica qué está pasando y cómo te hace sentir. Pueden intervenir en su nombre y garantizar su seguridad y bienestar.
2. Establezca límites. Deja claro a tu hermano qué conductas consideras acosadoras o inapropiadas. Por ejemplo, podrías decir:"No quiero que me insultes ni me toques sin mi permiso".
3. Evite situaciones en las que sea probable que se produzca acoso. Si tu hermano tiende a acosarte en determinadas situaciones, como cuando están solos o cuando se siente enojado o estresado, trata de evitar esas situaciones tanto como sea posible.
4. Reaccionar con calma y asertividad. Cuando tu hermano te acose, trata de mantener la calma y evita reaccionar de una manera que empeore la situación. En lugar de ello, hable con voz firme y asertiva y hágale saber que su comportamiento no es aceptable.
5. Busque apoyo de amigos y familiares. Habla con tus amigos, familiares u otras personas de confianza sobre lo que estás pasando. Tener un sistema de apoyo puede ayudarte a sentirte menos solo y darte fuerzas para enfrentarte a tu hermano.
6. Documente los incidentes. Mantenga un registro de las fechas, horas y detalles de los incidentes de acoso. Esta documentación puede ser útil si necesitas involucrar a tus padres, maestros u otras autoridades.
7. Considere buscar ayuda profesional. Si el acoso es grave o no mejora a pesar de tus esfuerzos, quizás quieras considerar hablar con un consejero o terapeuta. Pueden ayudarle a desarrollar estrategias para afrontar el acoso y afrontar el impacto emocional que está teniendo en usted.
Recuerde que tiene derecho a ser tratado con respeto y a no ser objeto de acoso o intimidación. Si el comportamiento de su hermano le dificulta vivir su vida de manera cómoda y segura, es importante buscar ayuda y apoyo.