Cómo encontrar Solace

La tristeza y el dolor son experimentados por todos y deben ser trabajados . A veces la pérdida es tan grande que parece que nunca será capaz de superar la tristeza. Esto está lejos de la verdad. Cuando somos capaces de entender nuestros sentimientos , aceptar y reconocer ellos , podemos aprender a tolerar y, finalmente, a aliviar el dolor . Se necesita tiempo, pero con el consuelo esfuerzo suave puede ser encontrado. Encontrar consuelo es una lección importante que nos servirá por el resto de nuestras vidas. Cosas que necesitará
Pen
Papel
Amigos
Familia
Mostrar Más instrucciones De Trabajo A través del dolor Matemáticas 1

Llega a un acuerdo con cómo se siente . Admita sus sentimientos para ti mismo escribiéndolos o compartirlos con amigos de confianza. La negación de lo sucedido y sus sentimientos le impide recuperar . Reconozca sus sentimientos para dar el primer paso hacia la curación .
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Exprese sus emociones. Llora si lo necesitas. Dejar de lado la tristeza , el dolor y la rabia que se siente al permitir a ti mismo para revelar ellos sin juicio o vergüenza.
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desprenderse de los pensamientos negativos . Resolver que te permita sanar . Hacer un compromiso con usted mismo que no vas a reproducir eventos negativos en su mente , la culpa , atacar o causar más dolor y sufrimiento a sí mismo oa otros .
4

Revise todas las cosas que estás agradecido en su vida. Recuerde que todas las personas, los acontecimientos y las bendiciones que tienes actualmente. Solidificar un espíritu de gratitud en tu corazón y en tu mente . No dejes que se vaya .
5

Disfruta. Pase tiempo con sus amigos y seres queridos. Participar en actividades sociales positivas. Rodéese con la naturaleza y la belleza. Avanzar hacia sus metas en la vida con fe y valor .