Todos tenemos momentos en que nos sentimos hacia abajo o azul. Para algunas personas, estos sentimientos no desaparecen en unos pocos días , pero se quedan con ellos durante semanas, meses e incluso años . La infelicidad o la depresión pueden tener muchas formas de depresión mayor para el trastorno afectivo estacional ( SAD) . De acuerdo con WebMD, casi la mitad de las personas que experimentan episodios de depresión no son diagnosticados o tratados . Los amigos y familiares pueden ayudar a aquellos que están sufriendo obtener la ayuda que necesitan , al estar conscientes de los signos y síntomas comunes. Instrucciones Matemáticas 1

buscar cambios físicos. Las personas que son infelices o deprimidos a menudo experimentan cambios en su apetito. Por lo general , esto significa que van a perder peso , pero en la depresión atípica , la persona puede aumentar de peso. También tenga en cuenta el nivel de energía de la persona . La depresión puede ir acompañada de una falta de energía, así como los cambios en los patrones de sueño que dejan a la persona la sensación de cansancio . Puede llevar a la persona mucho más tiempo para completar las tareas diarias.
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Escuche con atención a la persona. Cuando alguien está triste o deprimido, que tienden a tener un panorama sombrío y hablar negativamente. Pueden hablar con frecuencia sobre errores que han cometido y sus sentimientos de inutilidad o culpa . En los casos graves que necesitan atención urgente , pueden hablar sobre el suicidio. La toma de decisiones puede ser un proceso difícil para una persona deprimida , ya que tienen problemas para concentrarse y pueden ir y venir sobre qué hacer .
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Preste atención a sus hábitos sociales. Las personas que son infelices o deprimidos pueden retirarse de sus círculos sociales y perder interés en actividades que alguna vez disfrutaron . Cuando alrededor de la gente , pueden estar irritables o inquietos. Puede ser que sean impacientes y reaccionar emocionalmente en situaciones sociales.