Colegio &Depresión
La depresión se asocia con un espiral descendente emocional que causa a los afectados a tomar malas decisiones o se comportan de maneras que empeoran su situación. Los estudiantes universitarios que sufren de depresión pueden atrasarse en sus tareas escolares , participar en conductas de riesgo como el abuso de sustancias o la promiscuidad o incluso intentar suicidarse .
Identificación
Las personas con depresión tienden a aislarse de la familia y los compañeros. Otros síntomas incluyen el apetito y cambios de peso , fatiga , apatía, cambios en los patrones del sueño, pérdida de concentración , crisis de llanto y ser más agresivo o irritable que de costumbre.
Prevención /Solución
Prevención de la depresión no siempre es posible, pero hay pasos estudiantes pueden tomar para reducir su riesgo . Estar en buena condición física por comer bien y hacer ejercicio con regularidad es imprescindible. Mantener un equilibrio entre la vida social , el trabajo escolar y la relajación ayuda . Y evitar las dificultades financieras por usar el crédito prudentemente y no gastar en exceso también es importante.
Expert Insight
Según John Greden , MD , director ejecutivo del Centro de Depresión de la Universidad de Michigan, " La edad de inicio de las enfermedades depresivas tienden a alcanzar su punto máximo durante las edades de 15 a 19. " Él explica : "Cuando se piensa en lo que sucede cuando usted va a la universidad, la edad de inicio choca con un conjunto único de las tensiones . Te vas a casa, usted tiene preocupaciones financieras , hay que conocer a nuevos amigos y mantenerse al día con las exigencias de estudio, y sus cambios de horario de sueño. probablemente hay una mayor exposición a las drogas y el alcohol y una mayor libertad para utilizarlos. pones todos ellos juntos y , de repente , la combinación no es bueno " .
Aviso
Si usted sospecha que usted u otro estudiante está sufriendo de depresión, busque ayuda profesional . La depresión no es una fase o algo que los jóvenes simplemente crecen fuera de . Si no se trata , la depresión puede empeorar gravemente .