Signos y Los síntomas de la depresión que son difíciles de Dirección
La depresión puede causar trastornos del sueño, dice Helpguide.org . Puede causar insomnio, o puede hacer que te sientas como si estuvieras en la cama y dormir todo el día. Ambos de estos síntomas son difíciles de tratar. El insomnio es terco porque no puede obligarse a conciliar el sueño. Sueño excesivo es difícil de combatir porque la depresión mina su motivación y hace que se sienta más cómodo quedarse en la cama .
Comer
La depresión hace que algunas personas dejan de comer , mientras que otros consumir una cantidad excesiva de alimentos . Los que pierden su apetito por lo general tienen este síntoma como una parte de una falta general de autocuidado. Ellos no sienten ganas de hacer las tareas comunes de la vida , tales como el comer . Los que comen en exceso suelen tratando de consolarse a sí mismos con los alimentos. El efecto desmotivador de la depresión hace que la pérdida de apetito difícil de abordar. Comer en exceso es difícil de tratar , también, porque una persona deprimida no quiere renunciar a una fuente de consuelo .
Desesperanza
Una de las principales signo de depresión es un sentimiento de desesperanza que hace que se dé por vencido y se hunden en los sentimientos negativos. Esto es particularmente difícil de abordar porque lleva esperanza a empezar en el camino hacia la recuperación. Usted necesita tener la confianza de que la medicación o la terapia le ayudará a sentirse mejor. De lo contrario , no parece vale la pena el esfuerzo. Helpguide.org dice desesperanza te engaña pensando que nada va a mejorar, no importa cuánto te esfuerces .
Falta de Energía
depresión a menudo se caracteriza por una pérdida de energía, dice Helpguide.org . Esto es difícil de tratar debido a que es difícil concentrarse en su recuperación cuando usted no tiene ninguna energía. Otros síntomas de la depresión , como el insomnio y pérdida de apetito , pueden contribuir a la falta de energía debido a que su cuerpo no recibe el descanso que necesita o comida suficiente para alimentar adecuadamente.
Dolor
la depresión puede tener efectos físicos en su cuerpo , dice la Clínica Mayo. Esto a menudo se manifiesta en el dolor de espalda , dolores de cabeza y otros dolores generalizados. Es difícil de tratar estos dolores con eficacia debido a que tienen una causa mental más que físico. Ellos continuarán hasta que se resuelva la depresión.