¿Cómo puedo saber si tengo depresión

? De acuerdo con la Clínica Mayo, la depresión es uno de los problemas médicos más comunes en todo el mundo . Si bien se desconoce la causa exacta de la depresión , puede ser debido a los desequilibrios hormonales, problemas con los neurotransmisores en el cerebro, su entorno o, posiblemente, incluso sus genes. Las complicaciones asociadas con la depresión incluyen el suicidio , ansiedad, abuso de alcohol o de sustancias, enfermedades del corazón , la relación y la tensión familiar, aislamiento social y problemas en el trabajo o la escuela. Síntomas mentales

¿Se siente atrapado en una situación aparentemente sin esperanza? ¿Se siente apático, sin interés en actividades habituales o pasatiempos que antes disfrutaba ? ¿Tiene problemas al hacer decisiones o se siente como si cualquier decisión que tomes será inútil ? Si estas preguntas que usted describe, es posible que tenga depresión. Usted también puede sentirse triste sin razón o romper a llorar sin saber por qué . Usted puede sentir como si su vida no vale nada o " vacío". La depresión también puede hacer que usted tenga problemas de concentración o enfoque. Usted puede sentirse molesto o irritado más fácilmente.
Síntomas Físicos

depresión también pueden causar síntomas físicos. Usted puede notar diversos dolores y molestias , como dolor de espalda , para las que no se puede encontrar una causa física. Usted puede sufrir de dolores de cabeza frecuentes o problemas digestivos. A veces la depresión puede conducir a una persona a comer en exceso , causando aumento de peso. Para otros , es simplemente lo opuesto - causando una falta de interés en la comida . Muchas personas que sufren de depresión también pierden interés en el sexo . Usted puede notar que usted está demasiado cansado, incluso si usted ha dormido lo suficiente . O que usted sufre de insomnio.
Obtención de ayuda

Si sus sentimientos de depresión persisten durante más tiempo que un par de semanas , considere hablar con un psicólogo sobre cómo se siente. Cuando su depresión interfiere con sus relaciones y su capacidad para llevar a cabo las responsabilidades del día a día , es el momento de pedir ayuda. Si no se siente seguro de hablar con un médico acerca de sus problemas , trate de hablar las cosas con un amigo cercano o familiar . Ellos pueden ayudar a guiarlo en sus decisiones de tratamiento. Sin embargo , si usted tiene cualquier pensamiento de suicidio o de otra manera de querer hacerse daño o de otros, es importante que busque ayuda inmediatamente .
Diagnóstico

Cuando usted va a un médico para un diagnóstico profesional de la depresión, que suele tener que hablar de sus síntomas, tanto psicológica como física. También probable que tenga un examen físico y , posiblemente, un análisis de sangre para descartar la existencia de condiciones subyacentes que pueden estar causando los síntomas de depresión . Es probable que tenga una evaluación psicológica , en la que su médico le preguntará sobre sus pensamientos y sentimientos , así como la forma en que sus síntomas han afectado su vida . Si usted es diagnosticado con depresión, sopesar cuidadosamente sus opciones de tratamiento .