¿Qué tan efectiva es la psicoterapia en el tratamiento de los trastornos afectivos?
Los metanálisis de estudios de investigación han encontrado consistentemente que la psicoterapia es efectiva para tratar los trastornos afectivos:
- Un metaanálisis de 219 estudios que compararon la psicoterapia con una condición de control (p. ej., lista de espera, medicación, tratamiento no específico) encontró que la psicoterapia fue significativamente más efectiva para reducir los síntomas de depresión y ansiedad (Cuijpers, Berking y Andersson, 2010 ).
-Otro metaanálisis de 136 estudios encontró que la psicoterapia era significativamente más efectiva que la medicación en el tratamiento de la depresión a largo plazo (LeCuyer et al., 2011).
La psicoterapia es eficaz para tratar una variedad de trastornos afectivos, que incluyen:
- Depresión
- Trastornos de ansiedad (p. ej., trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social, trastorno de pánico)
-Trastorno bipolar
-Trastorno de estrés postraumático
-Trastorno obsesivo compulsivo
El tipo específico de psicoterapia que sea más eficaz para un individuo en particular dependerá de sus necesidades y preferencias individuales. Algunas de las psicoterapias más utilizadas para los trastornos afectivos incluyen:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
-Terapia interpersonal (IPT)
-Terapia psicodinámica
-Terapia familiar
-Terapia de grupo
La psicoterapia también es un tratamiento eficaz para los trastornos afectivos en niños y adolescentes. Un metaanálisis de estudios sobre psicoterapia para la depresión infantil y adolescente encontró que la psicoterapia era significativamente más efectiva que las condiciones de control para reducir los síntomas de la depresión (Weisz et al., 2014).