Cómo ayunar durante bioquímico de detección de sangre
Coma antes de comenzar su período de ayuno . Consuma una comida de tamaño considerable , pero saludable y sin mucha grasa , azúcar o sal. Un sándwich de pavo bajo en grasa con fruta y yogur es bueno.
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Beba agua con regularidad. Una vez que comienza el ayuno , sólo puede beber agua del grifo . Mantenerse hidratado hace que su sangre más fácil de dibujar. Tenga en cuenta que simplemente agua significa agua pura , no está claro, bebidas energéticas con cero calorías , té, café o leche.
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Deje de consumir todos los alimentos durante el ayuno . Simplemente se niegan a poner nada en tus labios además de agua . Incluso los alimentos que usted no puede pensar en como " alimentos " como goma de mascar , mentas o pastillas para la tos pueden afectar los resultados de la prueba de la química sanguínea.