Diabetes es un trastorno de por vida que se caracteriza por un alto nivel de glucosa en la sangre o glucemia. Si se manejan adecuadamente , las personas con diabetes pueden llevar una vida normal. Por desgracia , si no se trata , se pueden presentar complicaciones de la diabetes , como el coma , ictus o ceguera. Aunque la diabetes es una enfermedad crónica , que no tiene que controlar su vida . Hay maneras de controlar esta condición y que permanecen relativamente saludables . Cosas que necesitará
Medicamentos
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Cumplir con el plan de tratamiento de su médico. Comprometerse a seguir el consejo de su médico y tomar los medicamentos según las instrucciones para mantener el control de su diabetes y prolongar su vida.
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Controle su ingesta de alcohol. El consumo excesivo de alcohol aumenta los niveles de glucosa en la sangre . Beber con moderación. Limítese a uno o dos tragos al día .
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Baja tensión. La ansiedad crónica interfiere con la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina adecuadamente . Controlar y reducir el estrés con ejercicios de respiración profunda , la gestión del tiempo adecuada , descanso y otras técnicas de relajación.
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Hacer más ejercicio . Una rutina de ejercicios ayuda a su cuerpo a mantener un nivel normal de azúcar en la sangre. Participar en la actividad física diaria durante al menos 30 minutos. Andar en bicicleta , salir a correr o dar un paseo a paso ligero .
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Consuma una dieta saludable. Hábitos alimenticios inadecuados pueden complicar la diabetes y diabéticos necesitan una cierta cantidad de grasa, proteína y carbohidratos en sus dietas. Controle su ingesta de azúcar y carbohidratos para controlar el azúcar en la sangre. Consulte con un dietista registrado para desarrollar un plan de alimentación saludable.