lecturas de glucosa en sangre de seguimiento y variaciones de peso puede ayudar a los diabéticos a identificar tendencias y complicaciones potenciales antes de que se conviertan en problemas graves. Un registro de la glucosa en sangre le avisará al impacto de los alimentos específicos , el ejercicio y los cambios en su entorno para su nivel de glucosa en sangre. El seguimiento de su peso le ayudará a supervisar las fluctuaciones repentinas , así como ayudar a mantener su rango de peso saludable objetivo. Cosas que necesitará
Glucómetro
cuaderno o registro impreso
Lápiz o bolígrafo
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Cada vez que se prueba el nivel de glucosa en sangre , registre la lectura en su registro , junto con las notas acerca de sus sentimientos o actividades actuales.
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Cuando se prueba antes de las comidas , también graba lo que está comiendo . Seguir los hidratos de carbono , grasas y calorías , junto con su dosis de insulina también.
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Pruebe su nivel de glucosa dos horas después de cada comida, y grabar el resultado. Esto le permite ver el impacto de los alimentos y sus dosis actuales de insulina, para garantizar la exactitud de su insulina a carbohidratos ratios.
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Pruebe su nivel de glucosa en la sangre antes y después de cualquier ejercicio o actividad física , y grabar esas lecturas , así como la información del ejercicio .
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Compruebe su peso regularmente , en los intervalos recomendados por su médico. Mantener esas lecturas en su registro también.
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Traiga su libro de registro a la cita de cada médico y revisará los resultados con su médico.