Los Institutos Nacionales de la Salud define la diabetes como un trastorno del metabolismo. La hidratación es importante para los diabéticos como el agua en la corriente de la sangre ayuda a transportar la glucosa , la fuente de energía principal del cuerpo , a las células . Tipos de diabetes

Hay tres tipos de diabetes : tipo 1 , tipo 2 y gestacional . Tipos 1 y 2 son los más comunes , y se incluyen en sus síntomas son micción frecuente , que puede causar deshidratación.
Ejercicio

Según PreventionPT , el ejercicio disminuye los niveles de glucosa , ejercicios aeróbicos en particular . Los niveles de glucosa más bajos significan que no es necesario para los diabéticos a administrar inyecciones de insulina con la frecuencia con ejercicio regular, por lo que es beneficioso para ellos . Durante el ejercicio, la hidratación es necesaria para mantener el nivel de fluido del cuerpo equilibrado.

Niveles de sangre /glucosa

Los niveles altos de glucosa pueden causar deshidratación. El Dr. Richard Bernstein dice que cuando no hay suficiente agua en el cuerpo , que toma el agua del torrente sanguíneo . Menos agua en el torrente sanguíneo significa una menor eficiencia en conseguir la glucosa y la insulina a las células , lo que significa que los niveles de azúcar en la sangre más altos . Hidratación, por lo tanto, es necesaria en la regulación de la ingesta de glucosa .
Nivel de azúcar alto

Dr. Bernstein dice la deshidratación en los diabéticos es un círculo vicioso . Como impide que la glucosa llegue a las células , que hace que los niveles de azúcar en la sangre aumenten . Bernstein dice que cuando el azúcar en la sangre es alto , la micción se produce con más frecuencia, lo que a su vez empeora la deshidratación .

Tipos de Fluidos

Cuando hidratación , es importante beber agua en lugar de bebidas azucaradas , ya que este tipo de bebidas pueden afectar los niveles de sangre /glucosa.