¿Cuánto Cinnamon Si un Take diabética para metabolizar el azúcar

? Canela es una especia común que los estudios han mostrado tiene muchos beneficios de salud , incluyendo la reducción de los niveles de azúcar y grasas en la sangre . Tomar media cucharadita de canela podría ser una manera para que los diabéticos a reducir sus niveles de azúcar en la sangre. Lo que hace

investigadores piensan canela reduce el azúcar en la sangre mediante la mejora de la respuesta del cuerpo a la insulina. La insulina ayuda a regular la cantidad de azúcar en la sangre , ayudando a las células del cuerpo a utilizar el azúcar como energía.
¿Por qué es importante la sensibilidad a la insulina

A menor sensibilidad a la insulina significa que el cuerpo necesita más de él para mover el azúcar en las células. Esto puede causar dos problemas: el exceso de azúcar en el torrente sanguíneo hasta que se produzca más insulina y una disminución repentina de azúcar en la sangre una vez que se produce la insulina. La caída de azúcar en la sangre puede causar antojos de carbohidratos y repetir el ciclo.
Azúcar en la Sangre

Tener un exceso de azúcar en la sangre puede conducir a nervioso y daño a los órganos a través del tiempo . Es por eso que es importante que los diabéticos utilizan la dieta , el ejercicio y la medicación para controlar su azúcar en la sangre .
Qué Canela ?

Canela proviene de la corteza de un árbol y en muchas variedades. Los estudios demuestran que Cinnamomum cassia , la variedad que se encuentra en los pasillos de la especia de los supermercados estadounidenses , funciona mejor en bajar los niveles de azúcar en la sangre .
¿Cuánto ?

Investigadores Canela en el Centro Biomédica Pennington de Investigación en Baton Rouge , Louisiana , que estudia la diabetes , sugiere tomar no más de media cucharadita al día para reducir los niveles de azúcar en la sangre a través del tiempo . El consumo excesivo de canela puede causar malestar estomacal.