Cómo elevar los niveles de azúcar en la sangre
glucómetro o medidor de glucosa
carbohidratos puros
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Conozca los síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre . Cada persona es diferente y debe tomar conciencia de sus propias señales corporales. Algunos son mareos , temblores, o con náuseas . Si usted vive con un diabético , aprender a reconocer los signos . Algunos diabéticos se aquietan . Otros comienzan a temblar . Algunos experimentan dificultad para hablar .
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Tome su azúcar en la sangre . Si usted es capaz de tomar su propia azúcar en la sangre , hágalo inmediatamente. Si no, ver que alguien toma el nivel de azúcar en sangre utilizando un glucómetro . Si su azúcar en la sangre está por debajo de 70 miligramos por decilitro , actuar con rapidez.
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Consumir carbohidratos puros. Es importante comer hidratos de carbono puros. Buenas opciones son 4 onzas de jugo de naranja o de soda , 1 cucharada de azúcar , miel o jarabe de arce, de 3 a 4 tabletas de glucosa , 3 sobres de azúcar , 2 cucharadas de uvas pasas, o 1 tubo de gel de glucosa .
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Vuelva a revisar el azúcar en sangre . Espere 15 minutos y luego vuelva a revisar el azúcar en la sangre. Si el azúcar en la sangre todavía está por debajo de 70 mg /dl, repetir con los hidratos de carbono puros de nuevo. Si el azúcar en la sangre está por encima de 70 mg /dL , coma una comida o un refrigerio que contenga carbohidratos y proteínas.