EM y diabetes:lo que debe saber
La EM es una enfermedad neurológica que afecta al cerebro y a la médula espinal . Se cree que es causada por el ataque del sistema inmunológico a la vaina de mielina, que aísla las fibras nerviosas. Este daño puede ralentizar o bloquear los mensajes entre el cerebro y el resto del cuerpo, provocando síntomas como:
* Fatiga
* Debilidad muscular
* Entumecimiento u hormigueo
* Problemas con la visión.
* Dificultad con el equilibrio y la coordinación.
* Problemas cognitivos
La diabetes es un trastorno metabólico que afecta la capacidad del cuerpo para producir o utilizar insulina . La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa o azúcar pase de la sangre a las células. Cuando se tiene diabetes, los niveles de azúcar en sangre pueden aumentar demasiado, lo que provoca síntomas como:
* Aumento de la sed
* Micción frecuente
* Hambre
* Pérdida de peso
* Fatiga
* Visión borrosa
* Llagas de curación lenta
* Infecciones frecuentes
Ciertos factores de riesgo pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar EM y diabetes , incluido:
* Historia familiar: Tener un pariente cercano con EM o diabetes aumenta el riesgo de desarrollar la afección.
* Edad: La EM y la diabetes son más comunes en personas de entre 20 y 50 años.
* Obesidad: La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y también puede aumentar el riesgo de padecer EM.
* Raza: Los afroamericanos y los hispanos tienen un mayor riesgo de padecer EM que los blancos, y los indios americanos y los latinos tienen un mayor riesgo de diabetes que los blancos.
Vivir con EM y diabetes puede ser un desafío, pero hay cosas que puede hacer para controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida, como:
* Trabajar con su médico para desarrollar un plan de tratamiento: Su médico puede recetarle medicamentos, cambios en el estilo de vida o ambos para ayudarlo a controlar su EM y diabetes.
* Llevar una dieta saludable: Llevar una dieta saludable puede ayudarle a mantener sus niveles de azúcar en sangre bajo control y mejorar su salud general.
* Hacer ejercicio con regularidad: El ejercicio puede ayudarle a mejorar su sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y mejorar su estado de ánimo.
* Dormir lo suficiente: Dormir lo suficiente puede ayudarle a reducir el estrés y mejorar su salud general.
* Manejo del estrés: El estrés puede empeorar los síntomas de la EM y la diabetes, por lo que es importante encontrar formas saludables de controlar el estrés.
Conclusión
La EM y la diabetes son afecciones graves, pero se pueden controlar con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida. Al trabajar con su médico, puede desarrollar un plan de tratamiento que le ayude a mejorar sus síntomas y disfrutar de una mejor calidad de vida.