¿Es malo tener niveles bajos de azúcar en sangre?

El nivel bajo de azúcar en sangre, también llamado hipoglucemia, ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre caen por debajo del rango normal. Los niveles normales de azúcar en sangre oscilan entre 70 y 110 miligramos por decilitro (mg/dL) antes de las comidas y entre 90 y 130 mg/dL dos horas después de una comida.

La hipoglucemia leve (niveles de azúcar en sangre inferiores a 70 mg/dL) puede causar:

- Hambre

- Temblores

- sudoración

- Dolor de cabeza

- Mareos

- Visión borrosa

- Irritabilidad

- Latidos cardíacos rápidos

La hipoglucemia grave (niveles de azúcar en sangre inferiores a 54 mg/dL) puede causar:

- Confusión

- Convulsiones

- Pérdida del conocimiento

- Daño cerebral

- Muerte

Los niveles bajos de azúcar en sangre no son necesariamente malos e incluso pueden ser beneficiosos en determinadas situaciones. Por ejemplo, los niveles bajos de azúcar en sangre pueden ayudar a proteger contra la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, los niveles bajos de azúcar en sangre también pueden ser peligrosos, especialmente si bajan demasiado.

Si experimenta síntomas de hipoglucemia, es importante comer o beber algo que contenga azúcar inmediatamente. También debe consultar a su médico si experimenta episodios recurrentes de hipoglucemia.