Te pican y arden los pies y sabes que tienes diabetes ¿qué debes hacer?
1. Consulte a su médico :
Busque atención médica lo antes posible. Las complicaciones de los pies relacionadas con la diabetes pueden ser graves y requerir tratamientos específicos. Deje que su médico le examine los pies y determine la causa de la picazón y la sensación de ardor.
2. Controle su nivel de azúcar en sangre :
Los niveles altos de azúcar en sangre pueden contribuir al daño a los nervios y a una mala circulación en los pies, lo que provoca picazón y ardor. Asegúrese de controlar sus niveles de azúcar en sangre de manera efectiva mediante medicamentos, dieta y ejercicio según lo prescrito por su médico.
3. Compruebe si hay infecciones :
La picazón y el ardor en los pies también pueden indicar una infección fúngica o bacteriana, como el pie de atleta. Su médico puede recomendarle medicamentos antimicóticos o antibióticos para tratar la infección.
4. Practique un buen cuidado de los pies :
- Inspeccione sus pies diariamente para detectar ampollas, cortes o cualquier cambio en el color de la piel.
- Lávese los pies con un jabón suave y agua tibia, luego séquelos bien, especialmente entre los dedos.
- Hidrata tus pies para prevenir la sequedad, pero evita aplicar loción entre los dedos.
- Use zapatos cómodos que le queden bien y brinden un buen soporte.
- Evite caminar descalzo, ya que esto puede aumentar el riesgo de infección.
5. Aliviar la picazón y el ardor :
- Puede utilizar cremas o geles calmantes para los pies para aliviar el picor y el ardor.
- Los baños de agua fría o las compresas frías también pueden proporcionar un alivio temporal.
- Evite rascarse las zonas afectadas para evitar daños en la piel.
6. Manténgase activo :
En la medida de lo posible, realice actividad física con regularidad para mejorar la circulación en los pies. Sin embargo, evite ejercer demasiada presión sobre los pies afectados y consulte con su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicio.
7. Usa calcetines transpirables :
Opte por calcetines elaborados con fibras naturales, como el algodón, para reducir la sudoración y la acumulación de humedad en los zapatos.
Recuerde que controlar la diabetes es fundamental para prevenir y controlar las complicaciones del pie. Si sigue las instrucciones de su médico y cuida adecuadamente sus pies, puede reducir el riesgo de desarrollar problemas graves relacionados con la diabetes.