¿Qué se debe controlar cuando una persona es diabética?

1. Niveles de glucosa en sangre: Los niveles de glucosa en sangre o azúcar en sangre son la piedra angular del control de la diabetes. Los diabéticos necesitan controlar sus niveles de glucosa en sangre con regularidad, normalmente varias veces al día. Esto se puede lograr utilizando un medidor de glucosa en sangre que mide la concentración de glucosa en una gota de sangre obtenida mediante un pinchazo en el dedo.

2. Dosis de insulina :La insulina es una hormona que regula el metabolismo de la glucosa. Para las personas con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 que requieren terapia con insulina, es fundamental controlar las dosis de insulina y su impacto en los niveles de glucosa en sangre. La administración adecuada de insulina, el momento y los ajustes de dosis son esenciales para mantener un control glucémico óptimo.

3. Hemoglobina glicada (HbA1c) :La prueba HbA1c mide los niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses. Proporciona una evaluación general de qué tan bien se está controlando la diabetes. El control periódico de la HbA1c ayuda a los profesionales sanitarios a ajustar los planes de tratamiento y evaluar la eficacia de las estrategias de control de la diabetes.

4. Ingesta dietética: Las personas diabéticas deben controlar cuidadosamente su ingesta dietética para mantener niveles estables de glucosa en sangre. Monitorear la elección de alimentos, la planificación de las comidas y el control de las porciones son aspectos esenciales del control de la diabetes. Los dietistas o proveedores de atención médica pueden brindar orientación sobre cómo crear una dieta saludable y equilibrada que respalde el control del azúcar en sangre.

5. Régimen de ejercicio :La actividad física regular juega un papel importante en el control de la diabetes. Controlar la intensidad, la duración y la frecuencia del ejercicio es importante para optimizar los beneficios del ejercicio y al mismo tiempo minimizar el riesgo de hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre). Consultar con profesionales de la salud o entrenadores físicos puede ayudar a crear un plan de ejercicios seguro y eficaz.

6. Control de peso :Mantener un peso saludable es crucial para las personas con diabetes. El seguimiento del peso y la composición corporal ayuda a evaluar la eficacia de las intervenciones dietéticas y de ejercicio y reduce el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la obesidad.

7. Presión arterial :La presión arterial alta (hipertensión) es una comorbilidad común en la diabetes. El control periódico de la presión arterial es esencial para detectar y controlar la hipertensión, ya que aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares.

8. Niveles de colesterol :Controlar los niveles de colesterol, incluido el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), es importante para que los diabéticos reduzcan el riesgo de enfermedad cardiovascular.

9. Función renal :La diabetes puede afectar la función renal, por lo que es fundamental controlar la función renal mediante análisis regulares de orina y sangre. La detección temprana de problemas renales permite intervenciones adecuadas para prevenir o retardar la progresión de la enfermedad renal.

10. Salud de los pies :La diabetes puede provocar daño a los nervios (neuropatía) y mala circulación en los pies, lo que aumenta el riesgo de complicaciones en los pies. Los exámenes periódicos de los pies, incluida la detección de ampollas, llagas y cambios en el color o la temperatura de la piel, son esenciales para prevenir infecciones y ulceraciones de los pies.