¿Los niveles bajos de HDL son un riesgo de diabetes tipo 2?

De hecho, los niveles bajos de colesterol HDL están asociados con un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El colesterol HDL, también conocido como colesterol "bueno", ayuda a eliminar el exceso de colesterol de las arterias y a transportarlo de regreso al hígado para su eliminación del cuerpo.

Varios mecanismos vinculan los niveles bajos de colesterol HDL con un mayor riesgo de diabetes tipo 2:

Resistencia a la insulina: Los niveles bajos de colesterol HDL a menudo se asocian con resistencia a la insulina, una condición en la que las células del cuerpo responden menos a la hormona insulina. La resistencia a la insulina afecta la capacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la glucosa, lo que provoca niveles elevados de azúcar en sangre y, finalmente, contribuye al desarrollo de diabetes tipo 2.

Inflamación: Los niveles bajos de colesterol HDL se han relacionado con la inflamación crónica, que es un factor de riesgo importante para diversas afecciones de salud, incluida la diabetes. La inflamación puede dañar las células y los tejidos y contribuir a la resistencia a la insulina y al deterioro del metabolismo de la glucosa.

Estrés oxidativo: El colesterol HDL tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger el organismo contra el daño oxidativo. Los niveles bajos de HDL reducen esta protección, lo que hace que las personas sean más susceptibles al estrés oxidativo. El estrés oxidativo puede dañar las células y los tejidos, incluidos los implicados en la señalización de la insulina y el metabolismo de la glucosa, lo que en última instancia aumenta el riesgo de diabetes.

Células endoteliales disfuncionales: El colesterol HDL juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud y la función de las células endoteliales, que recubren las paredes internas de los vasos sanguíneos. Los niveles bajos de HDL pueden provocar una disfunción de estas células, afectando su capacidad para regular el flujo sanguíneo, el tono vascular y la inflamación. La disfunción endotelial se asocia con resistencia a la insulina y mayor riesgo de diabetes.

Es importante tener en cuenta que los niveles bajos de colesterol HDL por sí solos no determinan el riesgo de diabetes. Otros factores como una dieta poco saludable, la inactividad física, la obesidad, el tabaquismo y los antecedentes familiares de diabetes también contribuyen al desarrollo de la afección. Sin embargo, mantener niveles saludables de colesterol HDL mediante modificaciones en el estilo de vida y, si es necesario, tratamiento médico, puede ayudar a reducir el riesgo general de diabetes tipo 2.