Gas y distensión abdominal después de comer puede causar mucho malestar . Mediante la comprensión de las causas y haciendo algunos cambios en la dieta simples, usted puede evitar esta condición dolorosa ya veces embarazoso. Identificación

Al comer y hacer otras actividades , el aire entra en el sistema digestivo y eventualmente puede causar una sensación de hinchazón. En algún momento el cuerpo necesita para expulsar el aire y lo hace por los eructos oa gas.
Causas

Comer muy rápido o comer alimentos ricos en fibra como frutas y verduras puede causar gases y la hinchazón . Otros alimentos como los frijoles, lechuga , repollo, goma y caramelos duros también pueden causar la acumulación de gas .
Prevención

Evitar los alimentos que son los desencadenantes conocidos para usted, no usando una paja y masticando lentamente todo puede evitar que el gas y la hinchazón en las comidas. Además, el ajuste de prótesis dentales mal ajustadas puede ayudar, ya que se ha demostrado que dejar entrar más aire pulg
Tratamiento

medicamentos de venta libre , como Beano y activado carbón podría causar algo de alivio, pero no siempre funciona.

Consideraciones

ver a un médico si el gas interfiere con tu vida o no mejora , o si se acompaña de sangrado , náuseas, pérdida de peso o fiebre .