Efectos secundarios de la baja en proteínas
Según la Organización Mundial de la Salud , aproximadamente 500 millones de personas sufren de malnutrición proteico-energética . Aproximadamente 10 millones de personas mueren cada año de desnutrición proteico-energética .
Función
proteína es necesaria para el crecimiento, la reparación de los tejidos , el funcionamiento del sistema inmunológico , la producción de las hormonas necesarias y enzimas , la preservación de la masa muscular y proporcionan energía para el cuerpo . Estas funciones pueden verse afectadas de manera significativa si se consume una cantidad insuficiente de proteínas.
Síntomas
Síntomas del consumo inadecuado de proteínas incluyen la pérdida de peso, especialmente la pérdida de músculo condiciones médicas tejido , debilidad , fatiga, infecciones frecuentes , retención de líquidos grave y el crecimiento y desarrollo atrofiado en los niños.
condiciones
marasmo , kwashiorkor y marasmo kwashiorkor están relacionados causados por la falta de proteína en una dieta . Los síntomas de estas condiciones incluyen emaciación muscular, la piel que está suelta y seca , irritabilidad y bajo peso corporal. Estas condiciones tienen una alta tasa de mortalidad.
La pérdida del pelo
Las dietas que no incluyen suficientes proteínas y hierro pueden causar la pérdida del cabello . El aumento de la ingesta de proteínas puede ralentizar o revertir la pérdida de cabello en los casos en que la pérdida de cabello fue causada por una mala alimentación .