Son las manzanas buenas para el reflujo ácido
El reflujo ácido ocurre cuando la válvula del esfínter esofágico inferior (EEI ) no está funcionando correctamente . Cuando esta válvula no se abre ni se cierra en el momento adecuado , el ácido del estómago puede deslizarse hacia el esófago , causando un dolor de ardor e irritación .
Pectina
Manzanas contienen pectina, una fibra soluble que promueve la salud digestiva , recubre el esófago y el estómago , y tiene propiedades calmantes que ayudan a curar el reflujo ácido .
Nutrición
Uno de las mejores frutas para todos en torno a valores nutricionales , las manzanas son ricas en vitaminas y minerales como la vitamina C , vitamina a, potasio y fósforo. Manzanas contribuyen a la salud en general , incluyendo el sistema digestivo.
Al comer una manzana
Por supuesto que se puede comer una manzana en cualquier momento , pero comer una manzana antes de una comida ayuda a empezar bien el proceso digestivo. Un derecho de manzana antes de dormir puede ayudar a aliviar el problema de despertarse por la noche con síntomas de reflujo ácido .
Manzana derivados
El vinagre de manzana es una ayuda muy conocido para de reflujo ácido , posiblemente creando un equilibrio ácido en el sistema digestivo , contribuyendo a la función adecuada de la válvula esofágico inferior y ayudar a la digestión en el estómago . El jugo de manzana es también beneficioso . Beber jugo de manzana después de las comidas , especialmente comidas grasas , va a calmar el sistema y ayudan a la digestión .