La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria crónica intestinal (EII ) se caracteriza por un fuerte dolor abdominal y diarrea. La colitis ulcerosa afecta típicamente tramos continuos de la capa más interna del intestino grueso (colon ) y el recto. No existe una cura disponible para la colitis ulcerosa , pero las terapias existentes puede reducir los síntomas. Aunque no hay pruebas contundentes de que los alimentos que usted consume causan la enfermedad inflamatoria intestinal , existen pruebas de que los alimentos o bebidas específicas pueden agravar los síntomas y desencadenar un brote de la enfermedad. Con la gestión de la dieta correcta , la enfermedad puede incluso entrar en una remisión a largo plazo . Plan Individual Comer

No hay una sola dieta que hace el truco para todos los enfermos de EII . Las recomendaciones dietéticas se adaptan individualmente en función de las características específicas de su condición y la parte especial de su intestino que está afectada. Además , esta condición en particular no es estática . Se cambia con el tiempo . Los patrones de alimentación tienen que reflejar esos cambios. La clave es el desarrollo de una dieta sana y bien equilibrada que elimina los alimentos individuales que el sistema no puede tolerar.

Productos Lácteos

Muchos enfermos de EII son intolerantes a la lactosa . Esto significa que su cuerpo no es capaz de digerir la lactosa ( azúcar de la leche ) en alimentos lácteos. Si los productos lácteos desencadenan episodios de dolor abdominal, gases y diarrea , que puede ser intolerante a la lactosa . Pruebe un producto enzimático over-the- counter , como Lactaid , para ayudar a su sistema de digerir adecuadamente la lactosa . Si sigue teniendo problemas , puede que tenga que eliminar por completo los productos lácteos y obtener calcio de los suplementos nutricionales.
Fibra

Mientras que los alimentos ricos en fibra tales como verduras frescas, frutas y granos enteros son la base de una dieta saludable para la mayoría de la gente , la fibra puede causar dolor abdominal , gas y diarrea para los enfermos de EII . Estos síntomas pueden ser aliviados cuando las frutas y verduras crudas se guisan , al horno o al vapor antes de su consumo . Discuta la adición de una cantidad significativa de fibra a su dieta con su médico antes de implementar este cambio.
Alimenticios diversos disparadores

Colitis ulcerosa pacientes experimentarán diferentes desencadenar alimentos . Es importante que usted elimina cualquier alimento de su dieta que empeoran sus síntomas individuales . Un hilo común entre la mayoría de los enfermos de EII son alimentos que crean un exceso de gases . Estos incluyen la col , el brócoli , frutas y jugo de frutas , palomitas de maíz , los frijoles, la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas. Puede que le resulte útil , sobre todo cuando se está determinando primero la causa de sus ataques de asma , comer comidas pequeñas y sencillas con una o dos artículos. Esto hará que sea más fácil identificar los alimentos problemáticos desencadena para su caso específico .
Fluidos

Es especialmente importante para los pacientes con colitis ulcerosa para mantenerse hidratado ya que el riesgo de diarrea siempre existe, sobre todo en climas cálidos , cuando la pérdida adicional de agua y sal a través de la piel es alta. Si no se mantiene la ingesta de líquidos suficiente , la función renal se ve afectada y hay un mayor riesgo de desarrollo de cálculos renales . Lo mejor es beber al menos a 1 /2 oz. fluidos de salud por cada libra de peso corporal por día . Por ejemplo, si usted pesa 150 libras. , Usted debe beber por lo menos 75 oz por día . Recuerde que debe beber en lugar de tragar bebidas . El exceso de aire, introducidos en el sistema digestivo cuando tragando , causa malestar . Manténgase alejado del alcohol y las bebidas con cafeína. Estos estimulan los intestinos y pueden empeorar la diarrea . Además , las bebidas gaseosas producen gas.

Suplementos Nutricionales

discutir la adición de suplementos nutricionales a su rutina de bienestar con su proveedor de atención médica. Además de tener una dieta limitada , los pacientes con colitis ulcerosa con frecuencia tienen problemas de absorción de nutrientes . Los suplementos de vitaminas y minerales pueden ser de ayuda en el suministro de los nutrientes que faltan . Sin embargo , no proporcionan calorías y proteínas esenciales y nunca deben actuar como un sustituto de una comida.