senósidos son los componentes químicos de la senna hierba . Senna se encuentra en muchos más de los laxantes de venta libre y productos para bajar de peso. Debe utilizarse con precaución , sin embargo , ya que tiene efectos secundarios definidos que pueden ocurrir en muchos usuarios , así como la posibilidad de que la dependencia. Usos de Senna

Senna es una hierba que tiene un potente efecto laxante. Funciona en los intestinos al estimular los movimientos intestinales y fomentar las contracciones en los intestinos. Se ha utilizado para el alivio del estreñimiento ocasional y limpieza del intestino . Este purgante representa el principal efecto de pérdida de peso de algunos tés de pérdida de peso y suplementos. Algunos productos comunes que contienen senna o senósidos incluyen Senokot , Ex- Lax y té Super Dieter .

Beneficios

El principal beneficio de senna es su efecto de limpieza . Usted experimentará aumento de los movimientos intestinales al tomar esta hierba. Y , puesto que un intestino perezoso es un problema común para los que luchan con su peso, senna a menudo proporciona un alivio mucho . Sin embargo , hay que señalar que la pérdida de peso asociada con la toma de la té es un efecto secundario . Sin modificación de la dieta adecuada o el cambio de estilo de vida , que el peso puede volver rápidamente .
Efectos Adversos

Senna o productos que contienen senósidos no deben consumirse durante más de 10 días consecutivos. Debido senna aumenta la eliminación y líquido en los intestinos , que puede crear , heces blandas frecuentes. Incluso puede causar diarrea. Por esta razón , también puede interferir con la absorción de ciertos nutrientes o medicamentos de venta con receta . Según Farmacia de Salud , se han conocido senósidos u otros laxantes para crear dependencia. Esto significa que con el tiempo , sus intestinos se convertirán en dependientes de los productos químicos , y se le obligaría a tener evacuaciones intestinales normales , incluso regulares.

Precauciones

La parte inferior line es este o cualquier otro producto que contenga senna o senósidos se debe utilizar con precaución. Las mujeres embarazadas y los niños no deberían usar sen. Lo mejor es utilizar esta hierba sólo para el alivio ocasional de estreñimiento, o junto con un programa de limpieza de colon corto. No se debe utilizar a largo plazo como un producto para bajar de peso. , Pérdida de peso natural seguro proviene de la alimentación saludable y el ejercicio. Mientras que la limpieza interna es un buen comienzo para un programa de pérdida de peso, un cambio total de estilo de vida es la mejor manera de garantizar la pérdida de peso saludable permanente.
Senna Dependencia

Para aquellos que ya sufren de dependencia de los laxantes , la función intestinal normal se puede restaurar . Suspender inmediatamente el uso de productos que contienen senna o senósidos . Aumentar el consumo de fibra y agua . Los productos que contienen la cáscara de psyllium pueden tomarse hasta tres veces al día con un montón de agua para aumentar el volumen en el tracto digestivo y estimulan los movimientos intestinales. Si se necesita un laxante temporal, la cáscara sagrada es una alternativa a base de hierbas que se considera seguro para el uso a largo plazo.