Cómo tomar pectina de cítricos
polvo Citrus o capsulesCitrus fruitsMarmalade
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consulte a su médico . Dependiendo de su historial médico y los medicamentos recetados actuales , el médico tomar una decisión sobre si es seguro para que usted tome la pectina de cítricos.
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Tome polvo de la pectina cítrica modificada como un suplemento dietético con las comidas . Disolver 5 g (o 1/5 oz ) de polvo de la pectina de cítricos en un vaso de agua o jugo. Beba la mezcla tres veces al día con las comidas.
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Tome la pectina de cítricos en forma de cápsulas . Tome una cápsula de pectina cítrica 800 mg tres veces al día con una comida y un vaso lleno de agua para obtener mejores resultados .
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Coma alimentos que contienen pectina cítrica , como las naranjas , mandarinas, limones , pomelos y naranjas o mermelada de limón . Los alimentos que contienen cáscara de cítricos o cáscara tienen más pectina cítrica .
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Controle sus efectos secundarios. Los efectos secundarios de los suplementos de pectina de cítricos incluyen náuseas , estreñimiento, dolor de estómago y dolor abdominal. Si usted está sufriendo alguno de estos efectos secundarios, hable con su médico.