Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE ) es una enfermedad caracterizada por un reflujo persistente de los ácidos hacia el esófago. El reflujo ocurre cuando el esfínter esofágico inferior , que es una válvula muscular en la parte final del esófago que permite que el alimento pase al estómago y el gas para escapar del estómago, ya sea se abre con demasiada frecuencia o no se cierra completamente . ERGE en los niños puede conducir a problemas como la caries dental , la desnutrición, úlceras esofágicas y la inflamación. Los síntomas de la ERGE en los niños pueden incluir vómito y problemas respiratorios como la bronquitis , la tos crónica y la neumonía. Los alimentos que pueden mejorar síntomas de ERGE en niños

Comer alimentos ricos en fibra pueden ayudar en la digestión y pueden ayudar a aliviar los síntomas de ERGE . Los niños con ERGE deben comer suficientes granos enteros , vegetales y frutas ( evitar los cítricos ) . Además, los peces que consumen , que contiene Omega- 3 los ácidos , puede ayudar . Controlar la inflamación Omega- 3 los ácidos ayuda dentro del cuerpo.

Los alimentos que pueden hacer que la ERGE es peor

Algunos alimentos que pueden hacer que la ERGE peor son los alimentos grasos , alimentos picantes, ajo , cebollas, tomates, menta , cítricos y chocolate. Los niños deben evitar o limitar drásticamente estos alimentos.

Bebidas que pueden hacer que la ERGE es peor

jugos y bebidas que contengan cafeína o carbonatación cítricos también pueden desencadenar los síntomas de ERGE . Puede ser de ayuda para los niños que deben evitarse las bebidas que contienen estos ingredientes lo más posible .

Hábitos alimenticios que pueden hacer que la ERGE es peor

comer justo antes de irse a la cama y comer grandes porciones pueden empeorar los síntomas de ERGE. Además, los niños con ERGE no deberían merienda antes de acostarse.

Hábitos alimenticios que pueden mejorar la ERGE

Los niños deben comer su última comida al menos 3 horas antes de irse a la cama para ayudar a aliviar los síntomas de ERGE . Además, comer comidas más pequeñas puede ayudar también.
Cuando Cambios en la dieta y los hábitos no son suficientes

Muchas veces , los cambios en la dieta de un niño y los hábitos alimentarios por sí solos no son suficiente para controlar los casos graves de la ERGE. Por lo tanto , muchos niños necesitan medicamentos para controlar esta condición.