¿Tu estómago necesita gruñir para tener hambre?

No siempre. Los gruñidos estomacales, también conocidos como borborigmos, son causados ​​por el movimiento de gases y líquidos en el sistema digestivo. Es algo normal y no necesariamente un signo de hambre. El hambre es una sensación compleja influenciada por varios factores, incluidas las hormonas, los niveles de azúcar en sangre y las señales cognitivas del cerebro. A veces puedes sentir hambre sin que el estómago gruñe y, a veces, puede ocurrir cuando no tienes hambre.