¿Puedes comer dahi o yogur si tienes problemas de ácido úrico?

Sí.

El yogur contiene proteínas, que es uno de los macronutrientes esenciales para nuestro organismo. También contiene calcio, que es esencial para la salud ósea y puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis. Los probióticos del yogur pueden ayudar a mejorar la salud intestinal, lo que puede tener varios efectos positivos en la salud general. El yogur también es una buena fuente de vitaminas, minerales y proteínas que pueden ayudar a mejorar la salud general.

A continuación se detallan algunos beneficios específicos del yogur para personas con problemas de ácido úrico:

- La proteína del yogur puede ayudar a reducir la producción de ácido úrico en el organismo.

- El calcio del yogur puede ayudar a reducir el riesgo de cálculos renales, que pueden ser una complicación de los problemas de ácido úrico.

- Los probióticos del yogur pueden ayudar a mejorar la salud intestinal, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud general.

Eso sí, es importante señalar que el yogur no cura los problemas de ácido úrico. Si tiene problemas de ácido úrico, es importante que hable con su médico sobre las mejores formas de controlar su afección.