¿Pueden las personas con diverticulitis comer muffins de salvado?
La diverticulitis es una afección en la que se forman pequeñas bolsas en el intestino grueso. Estas bolsas pueden inflamarse o infectarse, lo que puede provocar dolor, fiebre y náuseas. Una dieta rica en fibra puede ayudar a prevenir la diverticulitis al mantener las heces blandas y voluminosas, lo que facilita su evacuación. Sin embargo, algunas personas con diverticulitis descubren que ciertos tipos de fibra, como el salvado, pueden irritar sus intestinos y provocar que los síntomas se agudicen.
El salvado es un tipo de fibra insoluble que se encuentra en la capa exterior del trigo, la avena y otros cereales. Es importante para la salud digestiva porque ayuda a mantener las heces blandas y voluminosas. Sin embargo, el salvado también puede ser una fuente de gases e hinchazón, lo que puede resultar incómodo para las personas con diverticulitis.
Si tiene diverticulitis, es importante hablar con un médico o dietista antes de agregar salvado a su dieta. Pueden ayudarlo a determinar qué cantidad de salvado es adecuada para usted y asegurarse de que obtenga los nutrientes que necesita de otros alimentos de su dieta.