Cómo ajustar a vivir con una discapacidad Volver

Si usted ha estado recientemente en un accidente o ha sido diagnosticado con una enfermedad crónica que causa dolor de espalda , usted puede tomar algunas medidas para reorganizar su vida diaria. A pesar de tener una lesión en la espalda puede dificultar su capacidad para hacer algunas tareas , todavía se puede llevar a cabo una gran cantidad de actividades , haciendo algunos ajustes a su estilo de vida. Quedar discapacitado puede ser desalentador , pero se puede hacer el mejor partido de su situación por tomarse el tiempo para hacer algunos cambios que mejorarán su calidad de vida. Cosas que necesitará
Cojines
ayudas para caminar de computadora
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comprar artículos para hacer su vida más cómoda. Comprar almohadas o cojines de asiento si tiene que sentarse o acostarse en una posición especial . Si su médico le ha dado instrucciones para usar un bastón o cualquier otro tipo de dispositivo de caminar, usar según sea necesario.
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Tome sus medicamentos a tiempo. Saltarse los medicamentos sólo hará que su dolor empeore y obstaculizar su éxito en la realización de tareas cotidianas.
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Haga los cambios necesarios en su situación laboral . Esto puede incluir la aplicación de la discapacidad a corto plazo, trabajar horas flexibles o encontrar un trabajo donde se puede trabajar desde su casa .
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Solicitar discapacidad del Seguro Social si usted está totalmente incapacitado para trabajar . Esto no es nada de que avergonzarse , no importa lo joven que eres . Este proceso puede tomar fácilmente seis meses a dos años, así que su solicitud tan pronto como un médico determina que usted no puede trabajar debido a sus problemas de espalda .
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Pida ayuda a sus familiares y amigos. Su médico puede no querer que usted haga ciertas cosas. Puede haber ciertas cosas que usted puede hacer antes de su lesión en la espalda , como levantar cajas pesadas No seas demasiado orgulloso para pedir a familiares y amigos para darle una mano con estas tareas.