Cómo rápido para ayudar a la fatiga suprarrenal

fatiga suprarrenal es una condición en la que las hormonas se desequilibran , lo que resulta en la sobreproducción de hormonas suprarrenales , provocando fatiga crónica. Los síntomas pueden incluir dificultad para concentrarse, mala digestión , la ansiedad , la presión arterial baja y la irritabilidad. El tratamiento dura entre seis meses a dos años para que el cuerpo se recupere . La fatiga suprarrenal es causada a veces por una dieta poco saludable . Si su dieta se compone en gran medida de los hidratos de carbono refinados y los alimentos azucarados , puede desintoxicar su cuerpo por el ayuno para ayudar a sus glándulas suprarrenales. Cosas que necesitará
Frutas crudas y vegetales
Water
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El ayuno y la desintoxicación Proceso Matemáticas 1

Consulte a un médico primero para asegurarse de que su cuerpo es capaz de ayunar. El tipo de ayuno depende de la condición de sus glándulas suprarrenales . Su médico debe elaborar un plan de ayuno con las directrices sobre la manera de ayunar con seguridad y por cuánto tiempo.
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Antes de ayuno, evitar el consumo de bebidas con cafeína , como el café y el té. Tom Cargill , director de investigación en el Hospital de St. Theodore recomienda el ejercicio aeróbico suave que comienza pocos días antes del ayuno para oxigenar la sangre y eliminar los desechos metabólicos .

Dependiendo de los consejos de su médico , el ayuno puede durar de uno a tres semanas.

suplementos son generalmente innecesarios durante el ayuno ya que los jugos crudos contienen vitaminas y minerales suficientes para sostener su cuerpo. Según la Dra. Denice Moffat de técnicas naturales de salud , no se recomienda el 100 por ciento jugo de fruta rápido . Los jugos de frutas se deben diluir con agua o jugo de vegetales debido al alto contenido de azúcar.
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Si no puede ayunar , suplementos específicamente para los enfermos de fatiga de adrenalina están disponibles. Además , la fatiga suprarrenal también puede ser tratada con inyecciones de la hormona de adrenalina o de cortisol . Su médico también puede recomendar que tome los minerales y vitaminas , como la vitamina del complejo B que puede restaurar la función adrenal.