Cómo Batalla Alcoholismo
Doctor Foto de plan de Salud
instalaciones Tratamiento Pequeño grupo de apoyo de pares de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
admitir que tienes un problema y que su vida y las vidas de sus seres queridos se han visto afectados negativamente en un grado significativo .
2
Hacer un compromiso con la sobriedad. Resolver para convertirse sobrio y afirmar que, como su primera prioridad en la vida .
3
Hable con su médico y el seguro de salud de la empresa . A ver si la recuperación de la adicción está cubierto por su plan de seguro. Pregúntele a su médico que le recomiende un centro de tratamiento de drogas y alcohol.
4
Visite los grupos de apoyo de pares. El más famoso grupo de apoyo entre pares es Alcohólicos Anónimos. Visita www.aa.org para encontrar la reunión más cercana a usted. Otros grupos de apoyo incluyen SMART Recovery y Organizaciones Secular para la Sobriedad ( SOS) . Usted puede visitar sus sitios web en www.smartrecovery.org y www.cfiwest.org encontrar una reunión cerca de usted.
5
Llegar a su patrocinador . La mayoría de los grupos de recuperación de pares ofrecen los alcohólicos en recuperación de un patrocinador, un alcohólico en recuperación que tenga experiencia viviendo sobrio. Hable con su patrocinador y compartir sus sentimientos, pensamientos y preocupaciones , y pedir consejo .
6
Pregúntele a su médico para obtener medicamentos para combatir los posibles síntomas de abstinencia que puede experimentar , como calambres en el estómago , la diarrea o el insomnio .