Si se cae en la bebida ocasional o un cigarrillo , o usted fuma un paquete al día y beber todas las noches , el tabaco y el alcohol puede afectar su cuerpo y su mente.
Alcohol y su apariencia

alcohol pueden tener muchos efectos perjudiciales sobre su apariencia. El consumo de alcohol , con el tiempo , aggrvates acné y la rosácea y provoca rotura de capilares bajo la piel, dando lugar a un enrojecimiento general de la cara . También se puede privar a su cuerpo de nutrientes , sobre todo en las personas que beben mucho y todos los días , lo que puede conducir a la piel seca y el cabello y uñas quebradizas .
Fumar y su apariencia

fumar es igual , si no más, dañina que el alcohol a su apariencia externa. Gracias a la nicotina en el tabaco , el fumar puede amarillos los dientes, las uñas y los dedos . Fumar también seca la piel, dejándola sin brillo y más susceptibles al envejecimiento prematuro y arrugas.
Efectos físicos del alcohol

Los efectos físicos del alcohol son numerosos, y con el tiempo puede causar daños permanentes e incluso la muerte . Efecto inmediato puede incluir la acidez y el reflujo ácido , ya que el alcohol daña el revestimiento del estómago , así como náuseas y vómitos . Con alcohol el tiempo puede causar daño permanente a su tracto gastrointestinal, e incluso peor daño a su hígado . A medida que su hígado intenta liberar su cuerpo de toxinas del alcohol , alcohol grava el órgano. El consumo excesivo de alcohol puede conducir a la cirrosis o cicatrización , del hígado, y su fracaso eventual. Otros efectos físicos incluyen presión arterial elevada , disminución de la capacidad del sistema inmunológico y las enfermedades del corazón .

Efectos físicos de fumar

Los efectos físicos del consumo de tabaco puede ser inmediata , y con el tiempo fumar puede conducir a daños permanentes o muerte. Fumar tabaco puede causar cáncer de pulmón, estómago, esófago y riñón. Los efectos a corto plazo de fumar incluyen una tos productiva , una mayor oportunidad para los resfriados y la gripe, y la congestión nasal , secreción nasal . Fumar prolongada puede llevar a la enfisema enfermedad pulmonar.

Efectos mentales de Alcohol

alcohol es un depresivo que puede reducir la función del cerebro y conducir a problemas de depresión y ansiedad . Cuanto más bebe una persona , mayor es su dolencias mentales y en la mayoría de los casos , cuanto mayor es su necesidad de alcohol para automedicarse. A largo plazo, el uso excesivo de alcohol puede conducir a daño cerebral permanente , ya que destruye las células del cerebro que no se regeneran . Esto puede causar demencia y trastornos cerebrales degenerativos otra tarde en la vida .

Efectos mentales de fumar

El efecto mental principal tabacalera lleva es la adicción , dependencia física y mental importante , debido al efecto de la nicotina en los centros de placer de su cerebro . Como la nicotina entra en su sistema , se produce una descarga de adrenalina . También conduce a una liberación de dopamina en el cerebro , lo que aumenta la sensación de placer . Conforme pasa el tiempo el fumador tendrá las prisas y liberar más y más , lo que lleva a la dependencia mental importante.