Prevención de recaídas para los usuarios de drogas IV
Una de las mejores maneras de ayudar a prevenir una recaída es encontrar pasatiempos para ocupar su tiempo libre. El tiempo de inactividad deja espacio para recordar lo que era para su uso. Si usted piensa más sobre el uso , que son más propensos a actuar en esos pensamientos. Encontrar algo que te gusta hacer que pueden acceder a cualquier tiempo libre le ayudará a mantener la mente en otras cosas saludables. Una afición puede incluso ayudar a encontrar buenos amigos de apoyo para ayudar a mantener limpio.
Disparadores
Otra manera de prevenir una recaída es evitar cualquier desencadenante antiguos que pueden recordar usted de usar . Los desencadenantes pueden ser los olores , lugares e incluso personas que estuvieron presentes durante los momentos que estaba usando . Es especialmente importante evitar los barrios o lugares donde se compre o use medicamentos antiguos .
Relaciones
Evitar viejas relaciones desalentadores y la construcción de nuevas relaciones alentadoras es otra manera de ayudar a prevenir una recaída. Usted puede tener la tentación de pasar tiempo con amigos que todavía utilizan sustancias ilícitas. Incluso si usted siente que es lo suficientemente fuerte como para no utilizar mientras que alrededor de esa gente, es mejor seguir adelante y encontrar nuevas amistades o relaciones con aquellos que son sobrios y dispuesto para animarle a mantenerse sobrios .
parafernalia
Tener artículos tales como agujas , implementos de calefacción o incluso torniquetes puede actuar como un disparador y una tentación de usar. Desechar en forma segura todos los suministros de medicamentos , asegurándose de que las agujas usadas se desechan adecuadamente. Las agujas usadas son consideradas un peligro biológico y no deben ser arrojados en un bote de basura regular.
Grupos de apoyo
Encontrar y unirse a un grupo local de apoyo para la recuperación de los adictos es otro manera de ayudar a prevenir una recaída en el consumo de drogas intravenosas . Grupos tales como Narcóticos Anónimos ( NA ) ofrecen apoyo y capacitación en maneras de mantenerse limpio. Muchos tipos de grupos están disponibles , algunas basadas en principios religiosos . Encontrar uno que se adapte a sus necesidades le da la mejor oportunidad de permanecer sobrio.