Cómo pedir ayuda con la adicción

Podría ser un amigo, un familiar, un terapeuta u otra persona de confianza. Pedir ayuda es el primer y más importante paso para recibir tratamiento.

Paso 2:Sea honesto acerca de su adicción.

No intente ocultar ni minimizar su adicción. Sea honesto acerca de cómo ha impactado su vida y por qué necesita ayuda.

Paso 3:Esté abierto a recibir ayuda.

Esté preparado para aceptar la ayuda que se le ofrezca. Esto puede implicar acudir a tratamiento, asistir a grupos de apoyo o tomar medicamentos.

Paso 4:Recuerda que no estás solo.

Muchas personas luchan contra la adicción y hay muchos recursos disponibles para ayudarles a mejorar. No temas pedir ayuda y recuerda que hay personas que se preocupan por ti y quieren ayudarte a superar esto.

Algunos consejos adicionales para pedir ayuda con la adicción:

* Elija un momento para hablar cuando esté sobrio y no consumiendo.

* Encuentra un lugar privado donde no te interrumpan.

* Esté preparado para hablar sobre su adicción y cómo ha impactado su vida.

* Esté abierto a sugerencias para obtener ayuda.

* No tengas miedo de pedir apoyo.

Recuerde que pedir ayuda con la adicción es una señal de fortaleza, no de debilidad. Es el primer paso en el camino hacia la recuperación.