Ayuda dietético para Tinnitus

zumbido en los oídos , también conocido como tinnitus, es una condición en la que una persona oye un ruido fantasma que no tiene ninguna fuente externa. El sonido puede ser zumbido, silbido , zumbido , estático, rugidos, silbidos , chillidos o los tonos incluso electrónicos , de acuerdo con la Asociación Americana de Tinnitus . Además , el sonido puede ser constante o aparecer y desaparecer y puede ir desde una ligera molestia a convertirse en una interferencia importante en las actividades diarias. Casi siempre la víctima es la única persona que oye el sonido. Cómo el cerebro Hears

pelos minúsculos en el movimiento del oído interno cuando las ondas sonoras golpean ellos . Esto excita los nervios en el oído , y el cerebro entiende estas señales como sonido . Si se dañan los pelos dentro del oído , pueden desencadenar señales aleatorias al cerebro , causando el tinnitus.
Encontrar la causa del tinnitus

Todo lo que puede causar pérdida de la audición pueden causar tinnitus . Es importante tener un examen completo por un médico o un especialista en oído, nariz y garganta ( otorrinolaringólogo ) para ayudar a descartar causas como un oído o infección en los senos , la cera en los oídos, lesiones en la cabeza o tumores , alergias, trastornos de la tiroides , diabetes , problemas de presión arterial u otra conditions.Tinnitus es un efecto secundario de algunos medicamentos, incluyendo dosis altas de aspirina , antibióticos, medicamentos para reducir la retención de líquidos (diuréticos) , medicamentos de quimioterapia y medicamentos para tratar la malaria , como la quinina o cloroquina . Un médico puede revisar los medicamentos y realizar ajustes en las dosis o sustituciones en medicamentos para ayudar a reducir el tinnitus. En muchos casos, una causa específica no se puede encontrar .
Enfoques Alimenticios para Mejorar Tinnitus

En muchos casos, lo que una persona come puede hacer que el tinnitus mejor - - o peor. Prestando especial atención a la forma en que el cuerpo responde a ciertos alimentos puede proporcionar pistas importantes para aliviar el timbre . Por ejemplo , el glutamato monosódico (MSG ) y el aspartame sustituto del azúcar (que se encuentra en el NutraSweet y Equal) excita los nervios para disparar señales. En las personas sensibles , estas sustancias podrían provocar nervios para mantener la cocción hasta que estén dañados. Evitar ellos a veces puede aliviar el tinnitus . Además, la sal en las comidas rápidas envasados ​​, procesados ​​y aumenta la presión arterial y causa del rugido o zumbido en los oídos de algunos people.A dieta alta en azúcar puede hacer que el cuerpo sea menos sensible a la hormona insulina . El cuerpo utiliza la insulina para transportar el azúcar de la sangre a las células , y si no reacciona a la insulina, las células del cerebro y de los nervios no se toman en la glucosa que necesitan las vitaminas B12, B6 function.Adding y B5 , así como A y E , a una dieta ayuda a reducir el tinnitus . Se encuentran en los productos integrales , plátanos y otras frutas , verduras , huevos y productos lácteos. Las personas que beben grandes cantidades de alcohol a menudo son deficientes en vitaminas del grupo B . El aumento de vitaminas del complejo B y la reducción del consumo de alcohol a reducir tinnitus.Vitamin A, que se encuentra en el pescado azul , verduras de hoja verde , los arándanos y vegetales amarillos y frutas como las zanahorias y los albaricoques , es bueno para las membranas del oído interno. Además, un estudio de 2007 publicado en la revista "El progreso en la investigación del cerebro ", señaló que hasta el 69 por ciento de las personas con tinnitus tenía una deficiencia de zinc. Aunque se requiere más investigación , el zinc es un oligoelemento esencial que se encuentra en todo el sistema nervioso central.