Cómo detener un oído sonar
evitar los alimentos con alto contenido de sal, azúcar y grasas saturadas. Estos tipos de alimentos pueden agravar el tinnitus . Manténgalo también apartado de tés, cafés y bebidas alcohólicas , ya que pueden reducir la presión arterial , lo que puede dar lugar a tinnitus. Además, consumir muchas frutas y verduras frescas todos los días para ayudar a mejorar la circulación de la sangre, que con el tiempo se detendrá sus oídos de sonar.
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Revise sus oídos para excesivo cerumen acumulado. Cerumen excesivo puede reducir su canal auditivo y causar tinnitus. Si usted siente que tiene una alta cantidad de cera en los oídos , consulte a su médico y pídale que echar un vistazo. No compre kits over-the- counter de eliminación cerumen antes de consultar a un médico. Estos kits no son eficaces en la eliminación por completo de espesor oreja - la acumulación de cera , y la cera del oído pueden requerir la extirpación de un instrumento médico .
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Otra de las principales causas del tinnitus es estar alrededor o trabajando alrededor de los ruidos fuertes. Motocicletas , conciertos ruidosos y la construcción de carreteras pueden provocar zumbidos en los oídos e incluso conducir a la pérdida de la audición. Compra y llevar tapones para los oídos para proteger su audición en un ambiente muy ruidoso. Evitar ruidos fuertes disminuirá los zumbidos en los oídos.
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Baje su presión arterial si se le diagnostica hipertensión. La hipertensión arterial es una condición médica común que puede causar tinnitus. Consulte a su médico y pídale que recetar medicamentos que pueden bajar su presión arterial. Cuando se estabiliza la presión arterial, el zumbido en los oídos se detendrá.
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Hable con su médico si está tomando medicamentos. Medicamentos como la aspirina , el ibuprofeno y las píldoras anticonceptivas pueden causar zumbidos en los oídos. Si el oído - sonido se vuelve insoportable al tomar estos medicamentos , hable con su médico inmediatamente. Él podría prescribir medicamentos alternativos que no causan síntomas de tinnitus .