¿Qué se supone que debo hacer si me sangra la nariz?
1. Siéntate derecho e inclínate ligeramente hacia adelante. Esto ayudará a reducir la presión en la nariz y evitará que la sangre fluya hacia la parte posterior de la garganta.
2. Pellizque la parte blanda de la nariz justo debajo del puente. Pellizca tu nariz firmemente con el pulgar y el índice durante unos 10 a 15 minutos. Esto ayudará a detener el sangrado.
3. Aplique una compresa fría en la nariz. Esto ayudará a reducir la hinchazón y el dolor.
4. Evite sonarse la nariz durante al menos 24 horas después de que haya cesado el sangrado. Esto ayudará a evitar que el sangrado comience nuevamente.
5. Si el sangrado no se detiene después de 20 minutos, o si le preocupa la cantidad de sangre perdida, busque atención médica de inmediato.
Aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar a prevenir hemorragias nasales:
* Evite hurgarse la nariz.
* Utilice un humidificador para mantener húmedo el aire de su hogar.
* Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado.
* Evite tomar anticoagulantes, como aspirina o ibuprofeno, a menos que se los recete su médico.
* Si tiene alergias, hable con su médico sobre formas de controlarlas.
* Si tiene hemorragias nasales crónicas, consulte a su médico para descartar cualquier afección médica subyacente.