Cómo mejorar la vista sin lentes correctivos

Para las personas que quieren mejorar su visión sin el uso de gafas o lentes de contacto , hay más opciones disponibles , ahora más que nunca. Ayuda a tener un examen de la vista actual de hacer, para obtener un diagnóstico claro de los problemas que estamos enfrentando . Recuerde, si usted ha estado usando lentes correctivos por un tiempo, su visión en realidad podría resultar dañado a causa de su mayor dependencia de ellos. Algunos remedios han existido por años , mientras que otros métodos quirúrgicos son los desarrollos más recientes. La disminución de la vista no se inicia necesariamente con los ojos , por lo que un examen físico completo es también una buena idea. Instrucciones Matemáticas 1

Saber entrenamiento visual . Este método , fundada por Nueva York optometrista William Bates, es una forma de reentrenamiento de los músculos del ojo que pueden dañarse debido al estrés. Los ejercicios se centran en enseñar a los músculos a relajarse , lo que resulta en la mejora de la visión. Entrenamiento visual requiere que pasar cada vez menos tiempo el uso de lentes correctivos y le pide que lleve a cabo los ejercicios sin ellos. La teoría es que la vista es una habilidad adquirida como caminar o al usar sus manos , y como hijos que inconscientemente nos enseña a utilizar nuestros ojos. Ninguno de estos ejercicios requiere ningún equipo especial.
2

Realizar cirugía LASIK realizado . LASIK , o asistida por láser insito Keritomilieusis , utiliza un láser excimer para alterar la forma de la córnea . Un dispositivo de cuchilla o láser se utiliza para cortar una porción de la córnea para revelar el estroma ( el centro de la córnea ) , un láser se utiliza para eliminar una cantidad predeterminada del estroma , y la capa superior de la córnea se sustituye . Si usted está involucrado en los deportes de alto contacto, tener una condición médica que retarda la cicatrización de heridas o han sido diagnosticados de tener córneas delgadas , LASIK puede no ser adecuado para usted .
3

Coma alimentos que mejorar su vista . La dieta no es algo que la mayoría de la gente piensa , cuando quieren mejorar su visión , pero una deficiencia de vitamina podría ser la causa. Las zanahorias son ricas en vitamina A y beta caroteno, que ayuda a conservar la superficie alrededor de los ojos. Los huevos tienen aminoácidos y azufre, que ayuda a prevenir la formación de cataratas . Vegetales de hojas verdes tienen carotenoides que protegen el ojo del daño solar. Las bayas de Goji contienen antioxidantes que ayudan a los ojos a adaptarse más rápidamente a la oscuridad.