¿El ojo de Trabajo Ejercicio

? En 1920 un libro titulado , "La Cura de Imperfecto Sight de Tratamiento sin gafas ", fue auto- publicado por William Horatio Bates, un oftalmólogo que cree que la capacidad del ojo para enfocar es controlado por los músculos externos. Las principales premisas de su publicación , por lo tanto , fueron que la buena visión se puede mantener a través de un régimen de ejercicios oculares simples y que el uso de anteojos en realidad es contraproducente . Bates ofreció un método - ejercicios , por lo que se podría ya sea mantener o mejorar su vista . A día de hoy , el llamado Sistema de Bates se sigue practicando por muchos discípulos de sus enseñanzas. El Proyecto de Baltimore
La

De acuerdo con un informe publicado por Donald Rehm de la Asociación Internacional de Prevención de la miopía , una investigación conocida como el Proyecto de Baltimore se puso en marcha en 1944 por la Asociación Americana de Optometría . Su supuesto objetivo fue determinar los efectos de la visión, o el entrenamiento con ejercicios de los ojos. La conclusión del estudio fue que la mayoría de los participantes tenían una mejoría en la agudeza visual; estaban temporalmente en mejores condiciones para ver a distancia. El estudio también encontró sin embargo, que con respecto a los defectos refractivos - un error en la capacidad del ojo para enfocar la luz - que no hubo mejoría . Por lo tanto , el Sistema de Bates no pudo mejorar de manera realista la propia miopía o visión próxima . Compra de vivienda actual Medical Ver

oftalmólogos modernos , son ahora la certeza de que el Dr. Bates estaba equivocado en su creencia de que los músculos externos del ojo son responsables de la capacidad de concentración. En lugar de ello , esta capacidad se debe a que el músculo ciliar , que se encuentra en la lente . Además, ahora se reconoce que se ponga cerca de actividades como la lectura , con el tiempo puede causar miopía. Para gran disgusto de los oftalmólogos de hoy en día sin embargo, existe una creciente evidencia de que el médico pionero pudo haber tenido razón en su creencia de que las gafas no siempre son la mejor respuesta al deterioro de la visión.

Consideraciones

Mientras que la Asociación Internacional de Prevención de la miopía , una organización educativa sin fines de lucro , de acuerdo con los hallazgos que muestran que la causa de la miopía que es el resultado de un alargamiento anormal del ojo ocasionada por el exceso de lectura y otros trabajos de cerca , no están de acuerdo con la prescripción de gafas o lentes de contacto para una persona que ya se ha convertido en miope. Por el contrario , abogan por una muy simple onza de prevención - el uso de gafas de lectura - que debe comenzar en la niñez y gafas estenopeicas para los ya miope
El enfoque holístico
.

Para las personas que practican el arte de la salud holística, ejercicios de los ojos siguen teniendo gran valor. La diferencia es que la formación es sólo una parte de un régimen de salud global más grande para todo el cuerpo - un cambio en el estilo de vida que incluye la mejora de la dieta y la actitud mental , evitando las toxinas y haciendo ejercicios para los ojos con el fin de mejorar tanto la circulación y por lo tanto , acelerar la eliminación de toxinas de los ojos , y para regular la contracción y dilatación . Cuando se considera con una mente abierta , los principios detrás de un enfoque holístico de hacer un montón de sentido para muchas personas que están convencidos de su eficacia. Ejercicios
Solución

oculares hacen ningún daño y , de cierta manera , la mejora de la visión de muchos sujetos de prueba durante el Proyecto Baltimore - al menos temporalmente. Como parte de un enfoque holístico de la salud de los ojos , la formación del ojo parece tener muchas ventajas. Aún así, un equilibrio entre estos principios en todo el cuerpo y un respeto por la experiencia de la oftalmología moderna podría promover una mejor visión. También puede ser una buena idea usar lentes para leer cuando se hace cualquier trabajo de cerca , independientemente de lo bien que su visión puede ser en el momento.