Cómo masajear la tensión facial para una mejor Visión

En un artículo anterior expliqué cómo varios ejercicios podrían utilizarse para evitar la tensión del ojo para mejorar la visión . Técnicas de masaje y acupresión simples, básicas pueden relajar los músculos de la cara y las inserciones musculares del ojo relacionadas. Instrucciones Matemáticas 1

FRENTE CARRERA :

Usando sus dedos , frotar suavemente hacia afuera desde el centro de la frente a la rayita
2

PUENTE Squeeze. :

Utilice los dedos medios de ambas manos para presionar suavemente hacia adentro en el puente de la nariz
3

FRENTE aL rayita SQUEEZE : .

Place los pulgares bajo el centro de la ceja . Siéntase como en el borde de la cuenca del ojo de una muesca .

Dedos Coloque en la rayita en ambos lados. Apriete suavemente los pulgares hacia los dedos
4

BAJO EL OJO DE PRENSA : .

Usando 3 dedos de cada mano , encontrar el espacio entre la órbita del ojo y la parte superior del hueso de la mejilla . . Presione suavemente
5

CÍRCULOS DEL TEMPLO : .

Uso 1 o más dedos para realizar movimientos circulares en las sienes