Primeros auxilios Cómo curar un ojo morado

Un ojo morado, también llamado hematoma periorbitario, es una lesión común que ocurre cuando los vasos sanguíneos alrededor del ojo se dañan, lo que provoca que la sangre se escape y se acumule debajo de la piel. Si bien un ojo morado puede ser antiestético, generalmente no es grave y se resolverá por sí solo en 1 o 2 semanas.

A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo tratar un ojo morado:

1. Aplique una compresa fría. Aplicar una compresa fría en el área afectada puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Puedes utilizar una bolsa de hielo, una bolsa de guisantes congelados o incluso un paño húmedo y frío. Aplique la compresa durante 15 a 20 minutos seguidos, varias veces al día.

2. Eleva la cabeza. Elevar la cabeza puede ayudar a reducir la hinchazón al permitir que el líquido drene del área afectada. Trate de dormir con la cabeza elevada sobre una o dos almohadas.

3. Toma analgésicos de venta libre. Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.

4. Evite actividades extenuantes. La actividad extenuante puede aumentar el flujo sanguíneo al área afectada y empeorar la hinchazón. Evite cualquier actividad que pueda ejercer presión sobre el ojo, como deportes de contacto o levantar objetos pesados.

5. Usa gafas de sol. Usar gafas de sol puede ayudar a proteger el ojo de lesiones mayores y también puede ayudar a ocultar el ojo morado.

Si su ojo morado no mejora en 1 o 2 semanas, o si experimenta algún problema de visión, visión borrosa o dolor intenso, debe consultar a un médico.

Aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar a acelerar el proceso de curación:

* Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.

*Haga ejercicio regularmente.

* Duerma lo suficiente.

*Evitar fumar y beber alcohol.

* Aplicar una compresa tibia en la zona afectada una vez que la hinchazón haya bajado.

* Utilice lágrimas artificiales para mantener el ojo húmedo.

Si sigue estos consejos, podrá ayudar a que su ojo morado se cure de forma rápida y segura.