¿Cuál es la causa del aturdimiento?

Aturdimiento Es una sensación de casi desmayo o mareo. A menudo es causada por una caída temporal de la presión arterial, que puede deberse a varios factores, entre ellos:

* Deshidratación: No beber suficientes líquidos puede provocar deshidratación, lo que puede provocar una caída de la presión arterial y aturdimiento.

* Anemia: La anemia es una afección en la que la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. Esto puede provocar una caída de la presión arterial y aturdimiento.

* Hipoglucemia: La hipoglucemia es una afección en la que el nivel de azúcar en sangre desciende demasiado. Esto puede provocar una caída de la presión arterial y aturdimiento.

* Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos, como los medicamentos para la presión arterial y los antidepresivos, pueden provocar mareos como efecto secundario.

* Problemas cardíacos: Algunos problemas cardíacos, como las arritmias y los problemas de las válvulas cardíacas, pueden provocar una caída de la presión arterial y aturdimiento.

* Problemas neurológicos: Algunos problemas neurológicos, como accidentes cerebrovasculares y tumores cerebrales, pueden provocar mareos.

Si experimenta aturdimiento, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente grave.

Mientras tanto, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a aliviar el aturdimiento:

* Beba muchos líquidos, especialmente agua.

* Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.

* Evite el alcohol y la cafeína.

*Haga ejercicio regularmente.

* Realizar descansos a lo largo del día, especialmente si permaneces de pie durante largos periodos de tiempo.

* Si se siente mareado, acuéstese con los pies elevados.