¿Qué vitamina es más necesaria para los ojos?

Vitamina A es más necesario para la salud ocular. Es esencial para el funcionamiento de la córnea, la capa exterior transparente del ojo, y para la producción de un pigmento llamado rodopsina, necesario para ver con poca luz. La deficiencia de vitamina A puede provocar ceguera nocturna, una afección en la que una persona tiene dificultad para ver en condiciones de poca luz. En casos graves, la deficiencia de vitamina A también puede provocar ceguera permanente.