¿Cuáles son los tratamientos para los sofocos y sudores nocturnos
remedios herbarios son un tratamiento natural que se puede utilizar para tratar los sofocos y los sudores nocturnos . Las hierbas que se pueden utilizar para formular remedios herbarios para este propósito incluyen el cohosh negro , el sauzgatillo , salvia y trébol rojo.
Terapia de Reemplazo Hormonal
la terapia de reemplazo hormonal ( TRH) es uno de los tratamientos médicos más utilizados para los sofocos y los sudores nocturnos . Esto implica el uso de una o más hormonas femeninas , y se administra en forma de una píldora , crema vaginal o parche . (Vea Recursos para obtener más información. )
Acupuntura
La acupuntura es un antiguo tratamiento chino que se puede usar para los sofocos y los sudores nocturnos . Se trata de la inserción de largas y finas agujas en el cuerpo en puntos específicos .
Soy Protein
Adición de proteína de soya a su dieta puede ayudar a aliviar los sofocos y los sudores nocturnos . Se puede obtener a partir de la leche de soja , tofu, tempeh y edamame .
Ejercicio aeróbico
Sudando por un entrenamiento aeróbico puede reducir significativamente los sudores nocturnos y sofocos.