Cómo detener la calvicie prematura

La pérdida de cabello afecta a millones de personas , tanto hombres como mujeres. La mayoría de los casos de pérdida prematura del cabello en los hombres se deben a la herencia calvicie de patrón masculino o deficiencias nutricionales. Para las mujeres, la pérdida de cabello es más difícil de diagnosticar y puede ser el síntoma de muchos factores - el embarazo o la menopausia , desequilibrios hormonales o incluso parásitos. Porque todo el que experimenta la pérdida prematura del cabello , la condición no es totalmente prevenible , pero puede ser más lento de manera significativa mediante la adopción de un estilo de vida más saludable. Instrucciones
Pasos Matemáticas 1

Consultar con un médico y pídale que realice un análisis del cabello . Según Janet Zand , OMD y Allan Spreen , MD, autores de Medicina Inteligente para una vida más saludable , minerales y aminoácidos presentes en la sangre se establecen en el cabello, ya que se forma en el cuero cabelludo. Por lo tanto , un análisis del cabello puede dar una imagen clara de su perfil de la sangre y la salud general. Esto también puede ayudar a descubrir todos los metales tóxicos presentes en el cuerpo o las deficiencias nutricionales que pueden ser la causa de su pérdida de cabello .
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cambiar su dieta. La dieta estadounidense promedio es pesado en la carne , los productos lácteos y el azúcar, y muchos expertos han hecho correlaciones entre la dieta occidental típica y caída del cabello. " En un cierto nivel , el patrón de calvicie masculina podría estar vinculado a un aumento de los niveles de testosterona durante la pubertad , que son a menudo el resultado de una dieta alta en grasas o comer demasiados productos de origen animal . Está claro que una dieta a base de carne alta en grasa aumenta la testosterona niveles, y que pueden afectar negativamente a los folículos del pelo " , dice Michael A. Klaper , MD , especialista en medicina nutricional en Pompano Beach, Florida, y el director del Instituto de Educación e Investigación nutricional . Para frenar el proceso de envejecimiento y mejorar su salud en general, incorporar alimentos más frescos, enteros naturales en su dieta, como verduras, frutas y carnes magras sin procesar.
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Considere un suplemento de zinc . El zinc es un nutriente necesario para el cuerpo para procesar el colágeno, y sin bastante de él , el pelo y la piel comienza a sufrir. La deficiencia de zinc aguda puede causar adelgazamiento o pérdida de cabello , el crecimiento más lento o dermatitis, así como las uñas quebradizas y piel seca . Si usted sufre de estos síntomas, trate de añadir un suplemento de zinc , recomienda Elson M. Haas , MD , autor de Cómo mantenerse saludable con la nutrición .
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Tome un probiótico . Para las mujeres en particular , la pérdida prematura del cabello puede ser causada por un problema en el sistema digestivo. " De vez en cuando , es un signo de los ácidos del estómago insuficientes o que no está absorbiendo proteínas, zinc y otros nutrientes ", dice Klaper . La suplementación con probióticos como acidophilus , según lo recomendado por el doctor Klaper , pueden ayudar a fortalecer los procesos digestivos del cuerpo y mejorar la absorción de nutrientes suficiente para hacer un impacto en la pérdida prematura del cabello .