El consumo de lácteos es una cuestión de la moderación cuando se trata de su efecto en el cabello. Dairy contiene vitaminas y minerales esenciales para un crecimiento saludable , mientras que en algunos, demasiado lácteos puede llevar a un adelgazamiento e incluso la calvicie . Productos Lácteos

leche animal extraído y procesado , por lo general de cabras y vacas , se convierte en productos lácteos. Leche, mantequilla, queso y crema de productos, algunos de los alimentos más básicos de lácteos en la dieta estadounidense , contienen varios nutrientes importantes para el cuerpo humano .
Hair Loss

Una enfermedad autoinmune , la alopecia se presenta en muchas formas , de la calvicie desigual cualquier parte del cuerpo o el cuero cabelludo a la pérdida completa de pelo por todo el cuerpo . De acuerdo con la National Alopecia Areata Foundation , la alopecia areata ( parches de calvicie ) afecta a alrededor del 2 por ciento de la población total. El pelo puede volver a crecer con el tratamiento.
Vitaminas y Minerales

leche contiene altas cantidades de calcio, proteínas y vitaminas A, D , E y B- 12 , nutrientes útiles para la piel sana y el crecimiento del cabello . La proteína (queratina ) compone la mayor parte de la cutícula del pelo o el eje , la parte del pelo por encima de la superficie del cuero cabelludo.
Investigación

Los ciclos de picar y rascar asocia con la piel dermatitis tales como eczema pueden llevar a la alopecia areata o pérdida de cabello en parches . Aunque no puede prevenir otras formas de calvicie , la eliminación de los productos lácteos pasteurizados de la dieta pueden ayudar a controlar el eczema , según el Dr. Ben Kim.
Alternativas

Varias opciones existir para los alérgicos a los productos lácteos. Las alternativas no lácteas están hechos con productos de soya , como la proteína aislada de soja y el tofu, leche de arroz o de avena, de acuerdo con el Vegetarian Journal .